Психологическое консультирование и психотерапия для взрослых
Индивидуальная терапия подойдёт Вам если:
- Вы испытываете чрезмерную грусть, беспокойство, вину, одиночество
- Вы плохо себя чувствуете, постоянно критикуете себя, слишком много требуете от себя, слишком часто сравниваете себя с другими
- Вы сталкиваетесь с депрессией, тревожными расстройствами, расстройство пищевого поведения
- Вы чувствуете стресс все время
- Вы хотите лучше понять себя, понаблюдать, из чего вытекают ваши чувства, мысли, поведение, решения
- Вы не можете общаться со своим партнером
- В настоящее время вы находитесь в жизненном кризисе
- Нужна помощь в переживании горя
Ни один путь в моей жизни не был таким долгим, как тот, который должен был привести меня к себе
Алис Миллер
Индивидуальная психотерапия – это метод лечения эмоциональных расстройств и решения личных проблем психологическими средствами с целью улучшения качества жизни. Работа происходит при контакте с психотерапевтом в психотерапевтическом кабинете.
Методы психотерапевтического взаимодействия различаются в зависимости от модели психики человека, принятой психотерапевтом, а также от способа понимания источников психологических проблем и от цели терапии.
Индивидуальная психотерапия начинается с одной или нескольких предварительных встреч, называемых консультациями, во время которых психотерапевт собирает терапевтическое интервью. Обычно после первой консультации психотерапевт предлагает клиенту терапевтический контракт, в котором определяется, над чем клиент хочет работать, как часто он(а) будет встречаться с терапевтом, как долго будут длиться встречи и сколько они будут стоить. Определяется, как можно отменить психотерапевтический сеанс и как выглядит возможное прекращение терапии. Психотерапевтический сеанс длится 50 минут один или два раза в неделю. Сеансы можно проводить как в нашем Центре, так и онлайн