Индивидуальная психотерапия для взрослых онлайн
Рассмотрите онлайн-психотерапию, если:
- Вы испытываете чрезмерную грусть, беспокойство, вину, одиночество
- Вы хотите лучше понять себя, понаблюдать, из чего вытекают ваши чувства, мысли, поведение, решения
- Вы все время чувствуете стресс, переживаете какой-то жизненный кризис
- Вы беспокоитесь о своем ребенке по какой-то причине
- Вы не можете общаться со своим партнером
- Вы недовольны тем, как вы справляетесь со своим гневом
- Вы сталкиваетесь с депрессией, тревожными расстройствами, расстройством личности
- Нужна помощь в переживании горя
- Вы плохо себя чувствуете, постоянно критикуете себя, слишком много требуете от себя, слишком часто сравниваете себя с другими
- Вы недовольны отношениями в семье
Надежда – противоядие от отчаяния. Это происходит в основном из-за растущего доверия и веры в то, что терапевт может помочь. Надежда приходит тогда, когда наша безнадежность находит понимание
Л. Гринберг, Д. Уотсон
Клиенты выбирают онлайн-психотерапию по разным причинам. Иногда такой способ общения с психотерапевтом – единственный вариант. Это происходит, если состояние здоровья мешает или значительно затрудняет выход из дома (например, в случае значительной инвалидности, социальной фобии). Еще одной причиной выбора варианта обращения к психотерапевту в интернете является отсутствие в этом районе специалистов. Есть клиенты, которые выбирают онлайн-психотерапию, потому что им трудно установить отношения в личном контакте из-за застенчивости, сильно ощущаемого стыда, страха перед оценкой. Им определенно легче открыться во время разговора в Интернете. Онлайн-психотерапия является хорошим решением также для людей, живущих за границей и тех, кто очень занят в результате многочисленных домашних заданий или связанных с работой. Часть клиентов, в свою очередь, настолько приручена использованием современных технологий, связываясь таким образом с людьми, что выбор онлайн-психотерапии становится для них очевидным.