Центр психологического консультирования и психотерапии

Понять жизнь можно только вглядываясь в прошлое, а жить её нужно, смотря вперёд
С. Кьеркегор

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

Не знаете, с чего начать? Мы здесь, чтобы помочь вам – воспользуйтесь предварительной консультацией в нашем центре!

Во время 20-минутного разговора с психотерапевтом вы можете обсудить свои потребности и доступные формы поддержки.

Узнайте больше о предварительной консультации здесь или выберите одну из доступных дат и запишитесь на прием!

Записаться
Елена Шумская

Елена Шумская

Психолог, экзистенциальный терапевт

Проводит индивидуальную психотерапию для взрослых, а также терапию пар и семьи

Подробнее

Как мы можем Вам помочь?

Психологическое консультирование и психотерапия для взрослых

В жизни некоторых взрослых наступает момент, когда они не могут использовать свои собственные ресурсы для решения трудностей.
Узнать больше

Психотерапия пар

Конфликты в отношениях – это естественно. Конструктивное их решение часто укрепляет отношения, учит принимать разнообразие, позволяет лучше узнать друг друга
Узнать больше

Психотерапия семьи

Благодаря профессиональному образованию и опыту психотерапевты обладают знаниями о функционировании семьи и могут делиться этими знаниями с членами семьи.
Узнать больше

Индивидуальная психотерапия для взрослых on-line

Каждая часть нашего предложения также реализуется в форме онлайн-контакта
Узнать больше

Отзывы о нашей работе

  • Очень рекомендую это место. Очень приятная и теплая атмосфера. Чувствовалась забота.

Ольга
Профессиональный подход, удобное месторасположение, понятная система записи.
Николай

Я очень рада, что с первого раза нашла подходящего мне специалиста! Уютная атмосфера помогает расслабиться и настроиться на терапию.

Виолетта
Отличное место, рекомендую Елену Шумскую!
Екатерина

МЭТА — теплое и безопасное место, где вы можете решить свои проблемы. Отличные специалисты!

Виктория

Со стороны казалось, что у меня все хорошо, но мне все время было «плохо». Не понимала, чего хочу, куда стремиться, как чувствовать радость жизни… Мама нашла психолога, я согласилась попробовать. Было сложно узнавать себя, брать ответственность за свою жизнь. В результате, в совместной работе удалось увидеть свой путь. Спасибо!

Анна
Процесс нашей работы, для меня не был, к сожалению, безболезненным и приятным, но благодаря профессиональному подходу психотерапевта и наших общих стараний я стал чувствовать себя гораздо лучше. Результат того стоит.
Максим
Спасибо специалистам МЭТА за поддержку! Благодаря вам я вернул уверенность в себе и обрел твердую почву под ногами!
Игорь
Уютная атмосфера и профессиональный подход. Я рад, что пришел именно сюда на первую терапию. На первичной консультации мы все оговорили со специалистом и обозначили дальнейший путь в терапии. Понимаю, что впереди долгий путь, но я готов его пройти вместе со специалистами МЭТА.
Владислав

С какими проблемами к нам приходят:

panicheskaya_ataka

Панические
атаки

depressia

Депрессия

trevozhnost

Тревожность

odinochestvo

Одиночество

para

Кризисная терапия
в паре

poisk_sebya

Поиск себя и смысла жизни

deti

Детско-родительские отношения

suitsidalnye_mysli

Суицидальные мысли

vygoranie

Профессиональное выгорание

okr

ОКР

pristupy_gneva

Приступы агрессии, тревоги, гнева

trudnosti_adaptatsii

Трудности адаптации
на новом месте/работе

Подходит ли Вам психотерапия? Проверьте ещё раз

Психотерапия НЕ для Вас, если вы хотите:

  • чтобы после нескольких сеансов все ваши проблемы были решены
  • чтобы психотерапевт принял за вас трудные жизненные решения
  • избегать работы над собой, и чтобы психотерапевт выполнял ее за вас
  • чтобы после терапии никогда больше не чувствовать грусти или беспокойства, стресса
  • чтобы терапевт всегда был доступен, в том числе в нерабочее время и постоянно оказывал поддержку
  • чтобы терапевтический процесс был полностью лишен трудных моментов

Психотерапия для Вас, если вы хотите:

  • иметь безопасное пространство для выражения мыслей и чувств
  • поддержки и понимания со стороны профессионала
  • лучше узнать самого себя
  • изучить новые стратегии и навыки преодоления трудностей
  • определить свои цели и добиться их при поддержке специалиста
  • лучше понять источники и функции ваших проблем и их динамику
  • улучшить коммуникативные навыки и отношения с другими
  • работать над уменьшением и управлением такими симптомами, как беспокойство, грусть или стресс
  • повысить осведомленность о себе, своих ценностях, потребностях и границах

Контакты

Телефон:

+375 29 676-22-65

Адрес:

г. Минск, ул. Семашко 4Е

Если Вы решили получить консультацию психолога, Вам необходимо предварительно заполнить заявку на сайте, либо позвонить.

Наш центр