Депрессия

Депрессия как психическое расстройство

Хоть раз в жизни каждому из нас казалось, что он находится в депрессивном состоянии. Но на самом деле, депрессия – это не одномоментный приступ плохого настроения или всплеска недовольства жизненными обстоятельствами, а серьезное психическое расстройство. Заключение о его наличии может вынести только квалифицированный специалист. Однако определить у себя депрессивное состояние по характерным признакам может каждый. Ключевой момент в диагностике – большой отрезок времени, на протяжении которого сохраняются и усугубляются симптомы.

Как «распознать» депрессию?

Если на протяжении длительного времени у Вас:

•  хроническая апатия, нежелание что-либо делать, работать;
•  всегда плохое, подавленное настроение;
• Вы не проявляете интереса к происходящему вокруг и в Вашей жизни;
• перестали испытывать радость и удовольствие;
• находитесь в состоянии постоянного чувства вины;
• замечаете, что существенно снизалась Ваша самооценка – возможно, Вы находитесь в состоянии депрессии.

Грамотная психологическая поддержка – единственный способ лечения

Депрессии под силу ухудшить качество сна, серьезно снизить работоспособность и концентрацию внимания. При отсутствии грамотной психотерапии наличие заболевания может стать триггером в ухудшении отношений в семье, разрыве отношений в паре, отрешенности человека от внешнего мира и даже суицидальных мыслей.

Именно поэтому так важно вовремя обратиться к специалисту для решения проблемы.